心理健康考試試題.doc

心理健康考試試題,一年級。
健康的定義微軟中國表格
健康的定義
健康是一種生理、心理和社會適應都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。
———世界衛(wèi)生組織的宣言
人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質健壯，精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。
———《辭�！�


生心理健康的標準
第一，智力正常。這是學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。并且能保持對學習濃厚的興趣和求知欲望。
第二，情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內容有：愉快情緒多于負性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反應適度。
第三，自我評價正確。正確的自我評價是生心理健康的重要條件。進行自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價時，能做到自知，恰如其分地認識自己，擺正自己的位置，既不妄自尊大也不妄自菲�。幻鎸Υ煺叟c困境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。
第四，人際關系和諧。良好而深厚的人際關系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提，人際關系狀況最能體現(xiàn)和反映人的心理健康狀況。心理健康的學生樂于與他人交往，擁有廣泛而深厚的人際關系。能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，與集體保持協(xié)調的關系，能與他人同心協(xié)力，合作共事，樂于助人。
第五，意志健全。意志是推動人們采取各種行動克服困難以達到預定目標的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。心理健康的生擁有良好的意志品質，具體表現(xiàn)為，在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題。有較強的挫折承受力和自制力，能在行動中控制情緒和言而有信，而不是行動盲目，畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
第六，人格完整。人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個人的所想、所說、所做都是協(xié)調一致的。人格完善包括人格結構的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動統(tǒng)一起來。
第七、社會適應良好。良好的社會適應是指一個人對社會環(huán)境的刺激能作出恰當正常的反應。心理健康的生具有較強的適應能力，能較快地適應自己所處的各種環(huán)境；能面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉溺于不切實際的幻想與奢望。對自己的力量有充分的信心，能妥善處理生活、學習和工作中